“还能再拿一张吗?我想送给我的朋友!”

2025-10-21

还记得“21天关心计划”中的这个任务吗?送给朋友一张“微光传递”的纸条,向TA传递你的光芒~

近日,“微光传递”活动在秋日校园温暖开启,24个“优势盒子”前很快围满了人。承载着温暖语句的书签被一抢而空,只剩下盒底零星几张,见证着这场不期而遇的“心灵邂逅”。

不止是书签,更是自我赋能的微光

活动灵感源于积极心理学之父塞利格曼“24项优势品格”。我们将24种内在力量,转化为一句句诗意的“赋能语句”,制成书签。

【审慎】对你说:深思熟虑的选择,是对未来的自己负责。

【希望】对你说:你眼里有光,永远相信未来充满可能。

【思维力】轻语:你的头脑中有一座法庭,不轻信,不盲从,这是你最清醒的力量。

这些书签如同一把把小钥匙,轻轻叩响心门,提醒每个人:

“你看,你本就拥有如此多的光芒。”

被看见,被共鸣,这份温暖正在传递

活动现场气氛热烈。同学们反复阅读书签,小心珍藏;有人为朋友挑选:“‘创造力’太适合你,你每次设计都超有想法!”

一位担心考试的同学分享:

“我拿到‘勇气’——‘害怕是常事,但勇气是选择’,这句话一下子戳中了我,让我有力量面对。”

这正是“微光传递”的初心:

不提供标准答案,而是创造一个契机,让你与内心那个有力量的自己相遇。  

我们常常忙于向外寻求答案,却忽略了内心本就丰富的资源。

“微光传递”活动正是一次温柔的提醒:

关怀心理健康,不只是处理“问题”,更可以是一种日常的、积极的“赋能”。每一次对自我优势的觉察,每一次被温暖语言的触动,都是在为我们的内心世界注入一丝光亮。

同学们带走的不仅是一张纸片,更是一个看待问题的新角度,一个“我能行”的暗示,以及一份“被理解”的温暖。

微光不息,温暖延续

虽然首批书签已被热情的同学们“抢空”,但“微光”已被点燃,正在传递。我们相信,夹在书页里的那一方小小书签,会在某个疲惫或失落的的时刻被重新看见,焕发力量。

本次活动也是济外学子“阳光、自信、大气、松弛”品格培养的生动实践,通过积极心理赋能,愿我们都能成为自己和他人生命里的那束光,在校园里传递,时而汲取温暖,时而照亮前方。