济南外国语学校
学生体质健康测试实施方案
一.指导思想
为了全面贯彻《学生体质健康标准》实行方案，牢固树立“健康第一，素质第一”的思想，使学生和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，完成每天一小时体育锻炼和阳光体育活动，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平，把学生培养成德、智、体、美、劳五育并举的全面发展高素质人才。
二.领导小组
组 长：林宝磊
副组长：丁森 王鹏 王红妹 刘培虎 王雅楠
成 员： 包春娜 李会国 信德富 马延栋
各班班主任及体育教师
三.测试项目
身高、体重、肺活量为全校学生必测项目。
七年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、引体向上、立定跳远、800/1000米
八年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、引体向上、立定跳远、800/1000米
九年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、引体向上、立定跳远、800/1000米
四.测试、等级评定与登记
1.《学生体质健康标准》的测试每学期进行一次，由学校统一组织。
2.测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。
3.因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。
4.因病临时不能参加测试的学生经校医证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。
5.对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格者，则学年评定等级为不及格。
6.测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。
7.学校要建立《学生体质健康标准》的专项档案。学生测试项目的成绩，由各学校汇总上报学区，并按照《标准》的要求计算得分、评定等级。
8.每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计，并定期归入学生的体育健康档案。
五.主要工作
1.按照教学大纲和课程标准的要求，制定出切实可行的计划。计划的内容根据学生的生理、心理特点，针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷，能有效提高学生身体素质的体育项目，以改善学生的心肺功能，全面提高学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质。
2.向班主任和学生推行“学生体质健康标准”，通过内堂课和班会课等形式介绍学生体质测试的内容、方法。介绍关于此方面素质的辅助练习内容。并通过家长会等方式告诉家长积极配合学校并督促学生积极进行自我锻炼，合理安排学生的作息时间，让学生了解自己的体质健康状况，针对存在的问题进行科学的锻炼，以达到增强体质健康水平的目标。
3.体育教师在课堂教学中，采取多种形式激发学生的运动兴趣，养成自觉积极进行体育锻炼的习惯，积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展，在抓好体育课堂教学的同时，落实学生每天一小时的活动，大力推选大课间体能锻炼，充分调动学生锻炼身体的积极性和主动性。
4.通过学生的自我锻炼，教师的有效指导，学校的高度重视，安排学生集中进行测试，并进行成绩的统计和上报，针对成绩进行详细的学情分析，出台体质健康运动处方，指导学生在家进行有效练习。
六.实施步骤
1、9月上旬向学生介绍体质测试的内容、标准以及测试的方法。布置增强体质的辅助练习手段，让学生利用课外时间进行自我锻炼。
2、从9月中旬开始，利用体育课上的素质练习时间，加强此方面内容练习，为学生进行体质测试奠定基础。
3.开发适合中学生进行的体能操，形成日日练、课课练，并将此作为期末考试内容。
4.10月中旬对学生进行体质健康测试。
5.11月中下旬对学生的体质测试，按照《学生体质健康标准》的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。
6.将体质健康测试纳入期末考试成绩，占比60%，每学期测试一次，形成常态化。
7.体育教师建立学生体质健康数据库，对每学期成绩进行对比分析，持续提高达标测试合格率、优良率和平均分，对薄弱学生进行专项辅导，并对数据进行跟踪。
8.体育教师每学期填写《国家学生体质健康标准》登记卡并存档。
七.奖励与处罚
1.学校对《学生体质健康标准》实施工作要定期进行总结评比，给予奖惩，以调动全体班主任和体育教师积极性。
2.奖评全面考虑，不仅要奖励达标优秀的学生，而且注重评比经常锻炼表现好，各项指标增长幅度大的学生。还对优秀体育骨干进行奖评，同时也对参与《学生体质健康标准》测试工作的有关人员工进行奖评。
3.学生达到《学生体质健康标准》合格标准以上者方可评为校级以上优秀学生、优秀学生干部。
4.健全奖惩制度
（1）属于下列情况者，班级不得评为各类先进班集体，班主任不得评为先进个人。
a.达标合格率低于90%；优良率低于45%。
b.学生发生重大安全事故（致残或死亡）1起以上。
（2）属于下列情况之一者给予班级和个人奖励
a.实施《学生体质健康标准》测试工作组织开展得力，各项体育锻炼活动开展良好，内容丰富成绩显著并且达标，合格率高于95%；优良率高于50%。
b.学生体质健康档案完善，上报数据准确及时；
c.无重大安全事故发生。