初中部《家长快线》第37期
尊敬的学生家长：
您好！
刚刚闭幕的中共十九大会议振奋人心，习总书记在报告中提到：要加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。总书记的阐述，让心理学工作者热血沸腾，备受鼓舞。正如十九大代表、中国科学院心理研究所所长傅小兰所说：“国家的发展，本质上是人的发展。人的发展，离不开心理的健康发展”。本期家长快线继续跟各位家长交流，新时代背景下，如何培养孩子的健康心理，希望对您有所启发。
《家长快线》每期都会推出一个讨论主题，希望能得到家长朋友的支持！您可以把阅读后的感悟和建议与我们分享，也可以为我们推荐有启发性的文章，供越来越多的济外家长朋友汲取营养，投稿邮箱为2765202996@qq.com
济南外国语学校初中部
2017年11月
第37期主题：
走进心理健康教育的新时代
观点
痛苦和错误是孩子成长的资源
作者：李子勋
【作者简介：李子勋，男，国内著名心理学家、心理医生，北京心理咨询与治疗专业委员会成员。 中央电视台《心理访谈》、《实话实说》等节目特约心理专家。《父母必读》等健康与时尚杂志专栏作家。】
一、亲密关系永远比你说的话重要
如今的父母往往有一个误区，就是太重视对孩子的教育，却忘记和孩子保持良好的关系。
其实，在保持良好关系基础上的教育才有意义，才容易收到效果。
我主张“关系大于教育，关系先于教育”，如果发现孩子有问题，先改善亲子关系。改善关系不是去讨好孩子、一味地认同他，而是要把孩子需要解决的问题和父母与孩子的亲密关系分开，比如学习和亲密关系是两回事，不要说“你不好好学习就不是我的儿子”。
要知道，孩子身上的很多问题表达的都是对父母的愤怒。孩子对父母和自己的亲密关系不满意，所以会逆反，比如父母要他好好读书，越说他越不读。只有和孩子结成彼此非常信赖的共情关系，父母的引导才会顺利地实现。
父母和孩子的亲密关系是条隐蔽的信息链，虽是潜在的，却是重要的。比如在公司和老板说话，表面上是在和老板汇报相应工作，实际上你在内心是在期待老板对你的态度、对你关注的方式。亲子教育也是如此，亲密关系远比你说的话重要。
二、不要强烈地在乎细节对错
很多父母强烈希望自己的孩子像某些文化标签下的“好孩子”，但事实上，一味盲从榜样的方法会带来很大的麻烦。
很多生活细节上的观念没有绝对化的对错之分，不要在孩子很小的时候就灌输给他这样的观念：世界上只有一种东西是对的，其他的都是错的，否则孩子长大之后会非常痛苦。他会给自己找麻烦，甚至在心理上跟社会过不去，因为他在大脑里面僵硬地认为只有一种东西是正确的。
他不会尊重少数人以及处于弱势的文化，一旦自己成为少数人就会非常恐慌。
文化对人内心的构建力量是非常强大的。父母应该引导孩子不要非常强烈地在乎细节上的对和错，因为对错往往是相对的。对于孩子做的事情，父母也不要总用对错来分析。
孩子的年龄和心智有其年龄段的特点，不要过分强调一致性，不要和别的孩子硬性地比较，而要鼓励自己的孩子成为他希望成为的那种人——“虽然和高考状元不同，但妈妈认为你同样是可爱的”，这是在打好孩子的心理基础。
三、抽象的道理对孩子是强大压力
父母对孩子的教育不在于内容的对错，而在于教育方式是否正确，在于教育行为对孩子是否有效。
有些父母教育起孩子可谓天衣无缝、头头是道，可孩子就是不买账；
有些父母对孩子没有讲什么道理，甚至根本就不讲道理，可孩子相信他们。
其关键就是做父母的是将“有效”放在第一位，还是将“正确”放在第一位；
是将“情”放在第一位，还是将“理”放在第一位。
家庭是应该讲“情”而不是讲“理”的地方，特别是对于正处在青春逆反期孩子的教育。
我主张不要用非常正确的道理去教育孩子。
这些抽象的东西往往是非常绝对化的，对于孩子的影响，心理学认为是一种强大的压力。
成年人判断生活细节事件是对是错，远比孩子要宽松，因为我们会首先判断是有效还是无效。教育也要追求“有效性”，而不是片面追求“大道理”。
所谓“大道理”，孩子往往达不到，因为在现实生活里有很多不可控的因素。
四、看起来很傻的错误是孩子成长的资源
允许孩子犯每个年龄可以犯的错误，这是我在临床中慢慢总结出来的，犯这种错误的结果往往是好的。
那些看起来很傻的错误是孩子成长的资源，而不是障碍。
只有父母认为是障碍，它才会成为障碍，因为你的沟通方式、言语会把它真正地演变为一个大障碍。家长担心、害怕孩子犯错误，其实是被自己的想象吓到了。
痛苦是重要的。孩子没有经历过痛苦，就肯定会被痛苦打倒，经历了才能学会管理和释放情绪。父母过度的保护倾向以及犯错之后代替承担的倾向，非但没有效果，反而会把问题搞得更复杂。
孩子不可能一出生就是听话的孩子。如果他长大以后很多体验都没有尝试到，有一些该犯的错误没有犯过，也没有经历过挫败，这样的孩子实际上是没有能力的。
孩子知道父母说得对，但无意识中还要做一些看起来有点儿不对的事情。这是为什么呢？因为孩子的成长需要这些东西，这些东西对他就像养分一样。比如说因为做了某件事情被老师罚站，孩子就会印象深刻，知道这事后面有一个秩序，要遵守游戏规则，不遵守就要受到惩罚，这样的经验很重要。
五、孩子的沉默不是对抗
其实父母更多的是表达态度。这个态度如果很鲜明、简洁，比如“我认为你不该这样做”，就会产生矛盾。
父母一定不要强迫孩子。如果总是需要孩子说“是”，就有点过于依赖孩子，说明父母内心的安全感、稳定感、和谐很大一部分都希望从孩子态度里获得，应该说这样的父母缺乏一些心理能力。实际上，家庭里面的争吵总是双方都不认输才会发生，只要有一个认输，争吵就不会继续。比如打架，两个人都要打才行。下棋，两个人下得越精彩越投入，双方厮杀就越激烈。如果一方不玩了，另一方怎么想厮杀都无法进行。家庭里也是这样，必须要有一方沉默才能结束矛盾冲突。
孩子并不处于权威的位置。如果建议爸爸妈妈沉默，孩子的位置就显得太高了，所以建议孩子要沉默。沉默就是一个态度，比如“我不想玩这个游戏了，今天的争论到此结束”。父母也应该懂这个意义：孩子不想讨论事情了，只是愿意听、听完就完了，那就要学会把嘴闭上。
如果爸爸妈妈认为孩子的沉默是对抗，就恼羞成怒，那是父母的问题。父母需要马上得到结果，代表了一种不太成熟的心理，比如他们自认为特别权威，不应该被冒犯。
所以我想说,良好的关系是种相对自由、和谐、彼此尊重的关系。父母在教育孩子的过程中更多要靠引导，引导的关键在于给孩子选择空间，但同时要让孩子明白：他必须为自己的选择承担责任。
热点
家长如何面对孩子的作业“拉锯战”？
作者：特雷西 源自公众号：爸爸真棒
【作者简介：特雷西，复旦大学新闻系毕业，在美国边带三个孩子边近距离观察美国教育。】
最近网上流传最广的，就是这句吐槽：我再也不要陪孩子写作业啦！
据说因为陪孩子写作业，广大家长们有陪出了心梗住院的，陪出了脑出血急救的，还有陪老大写作业导致回奶不能喂老二的……
我们在查资料时还发现，美国的教育和心理学家专门研究过孩子写作业拖拉的问题，得出的结论是——
在作业“拉锯战”里，当爹妈的永远甭想赢！
这也太可怕了吧！广大家长们难道就注定只能深陷陪作业的地狱无法自拔了吗？
好在，教育专家们对“作业拉锯战”的本质进行了研究，总结出了不少避免把作业变成“拉锯战”的好方法。在今天的文章中，我就放出自己陪孩子写作业很多年（没有罹患脑溢血，也没有罹患咽喉炎）、查了很多资料，总结出来的宝贵经验。我把它们总结为“鸡汤部分”和“方法部分”。
一、“鸡汤部分”3大绝招：
● 想开点——孩子的“作业成就”跟他的“终身成就”无关。
● 认清本质—— “作业之争”的本质其实在于孩子和父母争夺“控制权”。
● 要冷静——我们自己的负面情绪，会助长孩子对学习的“冷漠”。
绝招一 ：想开点
所谓想开点，首先，我们自己首先要弄清楚，写作业的“终极目的”到底是为了什么？是为了父母的自尊，是完成老师的任务，还是提高孩子的能力？
1、别用“神童”吓自己
前些天清华附小的作业一经披露，家长们立刻感到压力山大。
什么？年龄只是个位数的孩子已经会搞“大数据”了？什么？还会使用“网络爬虫”？我那么大的时候还只会拖着鼻涕撅着屁股玩地上的爬虫呢！所以，别人家的孩子就都成了神童，自己的孩子就都是渣渣了么？
才不是！我相信神童确实存在，但是我不相信有神童“大面积”存在。所谓“神一般”的作业，其实幕后黑手大部分是家长。
知道了这一点，再来看咱们的熊孩子，是不是也就没那么笨蛋了？
虽然他们的作业不完美，但起码是人家自己写的啊。
作业的终极目的是为了锻炼孩子，而不是为了考验家长，我宁愿要一份孩子自己努力憋了半天做出来的“不完美作业”，也不屑于弄虚作假，包办代替，搞一份“完美作业”来欺骗自己、欺骗老师。
要知道，如果家长把手伸得太长，过度介入孩子的作业，那么孩子就有患上“习得性无助”的可能——每次遇到难题，第一个反应不是积极想法解决，而是直接向大人伸手求助。
毁掉孩子独立的能力，这样的结果，比不做作业更加可怕。
2、别把“作业成就”当成“终身成就”
有些爸妈之所以把作业看得重于泰山，是因为他们觉得自己有义务为孩子的成功负责。
可是孩子还小，没办法工作，又没办法买房买车，最能体现他们“成就”的地方，就是学习成绩和作业质量了。
所以好多爸妈就把这个两样看得很重，每当孩子成绩不好，作业糟糕，就瞬间联想到他们灰暗的未来、没出息的凄惨人生……
对于这种想法，我只想说两句话：
第一句：孩子作业写不好，不代表他其他事情也做不好；
第二句：成功的定义应该是多维的：工作出色是成功，拥有幸福的能力是成功，甚至活得比别人长都是一种成功……想想数学不及格的马云爸爸，把眼光放得长远些，你的焦虑就会少掉很多。
绝招二 ：“作业之争”的核心在“控制权”
有些爹妈被作业气成心绞痛，是因为娃的态度不端正——
明明集中注意力十分钟就能搞定的作业，他拖拖拉拉半天也写不好；玩耍的时候人还好好的，一让他写作业，就挖鼻孔、抠脚丫、肚子痛、蹲在马桶上半天起不来……
苍天啊！这是为什么呢？这究竟是为了什么呢？
美国的教育和心理学家专门研究过这个问题，他们说：
其实孩子和家长的作业拉锯战，很多情况下，是因为孩子要和你争夺对自己生活的‘控制权’和‘支配权’。”
打个比方，你不想太早结婚，可是你妈呢，你才刚满25，她就急得不得了，托亲戚朋友给你介绍了一堆“优质男”。
你说“不想去相亲”。你妈一气之下就开始骂你：“你怎么那么倔啊？本来人就笨，长得也不咋地，等以后人老珠黄了更加嫁不出去啦巴拉巴拉……”
这下你就彻底愤怒了！本来你晚点结婚的想法也并没有那么强烈，本来你妈介绍的“优质男”确实也挺优质的……可是，年轻的你，有血性的你，决定抗争到底——你的人生你做主，干嘛要听你妈的话？
一抗争，就抗争到了35岁，然后你妈说什么其他的话，哪怕有道理，你仍然不肯听。
“作业战争”也是同样的道理。
专家说：在作业战争里，当爹妈的永远甭想赢。
“如果孩子想要和你斗，他们会有许许多多充满创意的办法——他们会‘忘记’写作业；写了作业不交；写作业马马虎虎；或者不认真准备考试……”
有些小伎俩其实就是孩子试图夺回属于他们自己的那一点点控制权。
而家长呢？他们觉得越来越失去对孩子的控制。所以，他们就开始惩罚、抱怨、威胁、争论……有时候，他们甚至会帮孩子去写作业。
美国家庭教育专家Debbie说：
我看到过许多孩子，他们故意把作业做得很差劲，就是为了让父母看看‘谁才是真正有控制权的人’。”
“我也看到过很多孩子，他们为了缓解父母的焦虑，向父母做出了让步，但这些孩子永远也无法学会独立思考，以及做出自己的选择。”
绝招三 冷静冷静再冷静
江湖上的“吼叫派”家长又有两个分支，一个分支叫做“单纯吼吼派”，另一个分支叫“吼完就揍派”。
“单纯吼吼派”在孩子眼里就是纸老虎，吼声虽响，但是雷声大雨点小，孩子很快就能搞明白，吼叫就是你的终极武器了，吼完之后你就放不出什么大招了。所以这种吼叫一开始还能吓唬吓唬人，接下来效果就一天不如一天，最后孩子会发展出金钟罩铁布衫，患上选择性耳聋；而你呢？为了破他的“金钟罩”，不得不苦练狮吼功，结果吼声越来越大，直到吼出脑溢血；“吼完就揍派”杀伤力强一点，但是你也知道不能靠打去教育孩子一辈子；揍孩子不光会让孩子“作业战争”愈演愈烈，还严重影响亲子关系，破坏家庭和谐；除此之外，动手打人还会导致筋骨扭伤，腰肌劳损……
所以，我们要学会冷静下来，制定对策。
有时候，其实是我们自己的焦虑、恐惧和失望，助长了孩子的“拒绝”、“抗议”和对学习的“冷漠”。
我们要记住：
第一：焦虑和抗拒的情绪是会传染的，情绪平静才能写好作业；
第二：父母相信孩子的能力，孩子才会更加相信自己；
第三：如果你比孩子更关注他们的学习，那么他们就不用那么关心自己的学习了。
干完这碗鸡汤，我们再奉上自己多年陪写作业总结出来的行之有效的方法对策。
这些方法的核心，其实就在于解决上面提到的“控制权之争”——
二、“方法部分”5大对策
● 铁的规律——孩子是“规律敏感型”动物。想让TA做任何事，都需要形成规律。
● 灵活变通——如果“铁的规律”不奏效，可以试试其他激励法。
● 制定计划——如果作业太多，就需要《任务完成表》了。
● 提高效率——不要每道题都盯着写，尽量别让学校把你给拖进作业里去。
● 尊重孩子——如果孩子写作业的时候太痛苦，那么就需要看看他是否存在学习困难。
对策一 ：铁的规律
孩子是“规律敏感型”动物，所以，无论你想让孩子做任何事情，都需要形成规律。
以下“作业规矩”是教育专家提供的建议，曾经对许多家庭都奏效：
1、每晚作业都应该在同一时间完成；
2、作业在家里的“公共场合”完成（比如客厅和公用的书房）；
3、如果成绩下降，那么取消或者减少“屏幕时间”，这样孩子能有更多的时间把注意力集中在功课上；
4、周末活动只有在作业完成之后才能开始；
5、作业永远排在第一位。
怎么执行呢？我的经验是“冷静而坚定”——
比如，我规定孩子们放学回家就开始写作业，可是我儿子一开始根本不肯理我，一回家就开始拿这个拿那个玩。
那好吧，我也不吼叫，我就默默地跟着他，他拿个饼干吃，我把饼干拿走，他拿玩具，我把玩具拿走，他拿本书想看，我又把书拿走……我儿子什么都干不成，终于急叫，说：“为什么你什么都不让我干？”我笑眯眯地说：“你写完作业的话，就可以想干嘛就干嘛了。”我儿子坐在地上大嚎起来，我就坐在边上默默地看着。儿子哭了一会儿，我说：“你有两个选择：第一个，一直哭，哭到晚上直接睡觉；第二个，快点写作业，省出时间玩。”（提供选择能让孩子拥有掌控自己人生的感觉）。我儿子想了想，说“那我还是选第二个吧。”眼泪一抹，乖乖去写作业去了。
对策二：灵活变通
每个孩子都是独立的存在，劝说他们，需要灵活变通的办法，这个孩子的“灵丹妙药”，可能对那个孩子就没什么效果了。所以，除了铁的规律，你还需要问问你自己，以前有哪些方法奏效过。想想从前有没有那么几次，孩子不需要你威胁就自觉地完成了作业？是什么让他这样做了？问问孩子为什么他那时候可以按时完成作业？相信他。看看有什么事情能够激励他（而不是激励你）？
对策三：制定计划
有时候，家长被作业逼出内伤的另一个原因是：学校里的作业实在是太多了！
我本人也尝过作业千头万绪无从下手的苦楚。英文作业倒还好，自从我家孩子上了中文学校以后，作业量一下子翻了好几倍。作业不光多，而且“品种”还特别齐全：汉字听说读写，课外阅读，写读后感，给老师打录音电话……
我有个朋友告诉我，她家娃的作业都是根据作业本的颜色来分类的，其中“红色作业”、“绿色作业”还分ABCD分册！
头好晕啊！这时候，你就需要一张《任务完成表》了，挂在墙上，不仅能提醒孩子还有什么任务没有完成，也有助于他时常检查进度，给自己增加点完成任务后的成就感，和未完成任务的紧迫感。
对策四：提高效率
怎样让孩子尽量快地完成作业呢？
首先，要给他们一个少干扰的环境。比如我们家两个孩子，一写起作业就喜欢互相聊天，我就把他们分到两张桌子上去。孩子写作业还经常开小差。前两天，我女儿甚至在写作业的间隙，随手装饰了一个万圣节南瓜！
对策呢？就是要把书桌上的小玩意儿给清理掉。比如，坚决不能在书桌上放南瓜！
其次，陪孩子写作业，千万不要逐题盯着写，那样你绝对会盯到脑血管直接爆炸的！
孩子有自己的节奏，你越盯得紧，他表现可能越不好；你还会把自己拖进无穷无尽的负面情绪里去。最好的陪伴方法就是不远不近，若即若离。
孩子们只要坐下来开始写作业了，我就在旁边的桌子上写写文章看看书，自己给自己找点“作业”做。有困难，孩子们可以来问我，但至于孩子的作业写得是不是完全正确，这个问题交给孩子自己，和他们的老师。
相信作业就应该是老师和学生之间的事情；尽量别让学校把你给拖进作业里去。
在你之前给孩子设置的“界限”（完成作业）之内，允许孩子享受选择的自由，允许他们选择认真写，或者是随便写。作为父母，你需要学会如何得体地后退。否则，孩子永远无法学会“负责”二字。
我想提醒大家的是：
对学习成绩的“在乎”和“自我激励”一般来自于“自我掌控”的基础上。孩子只有在感觉自己能够控制自己的人生的时候，才能学会自我激励。
所以，如果他因为写作业马虎成绩不好的时候，让他自己去伤心就好了，不要表现得比他本人还要伤心。让他自己搞清楚什么能够激励他，不要让（你施加给他的）“恐惧”成为激励他的唯一动力。
不要阻止孩子感受来自真实生活的打击。你应该这样想：如果孩子不好好写作业，导致成绩不好需要补考，这样的教训总比“25岁的时候因为不努力工作而丢掉饭碗”要强得多。
对策五：尊重孩子的极限
个别孩子写不好作业，是因为他们有学习困难。如果孩子在写作业的时候备受煎熬，或者无论如何也达不到普通的学习标准，那么就需要看看他是否存在学习困难。
我知道有个孩子，刚上三年级的时候，别的孩子两小时就能写完的作业，他很认真地写到晚上12点也写不完。后来孩子妈妈发现，他的问题不是不会做题，而是认不全题目里的汉字，而且写字的速度也特别慢。于是妈妈针对这个问题，加强了对孩子识字量和写字速度的训练，写作业的速度也就很快提上去了。
如果孩子需要额外帮助，那么家长可以近距离陪写作业，但尽量避免“过度帮助”，不要直接帮孩子完成功课或者直接把答案告诉他。而应该一步一步地，启发孩子自己找到答案。
最后，用我一位美国老师的话来结束本文，老师说：
我不要看到你们的“完美作业”，因为“完美作业”往往是“过度依赖他人”的结果；我需要你们自己动脑思考，认真书写，在作业里犯各种愚蠢的错误……而我的职责就是和你们一起修正这些错误，让你们获得真正的进步。
悟点
梁启超：教育的本质，
是教人不惑、不忧、不惧，顶天立地做一个人
作者：梁启超
【作者简介：梁启超，中国近代思想家、政治家、教育家、史学家、文学家。】
01
如果我问诸君，“为什么进学校？”我想人人都会众口一词的答道：“为的是求学问”。
再问：“你为什么要求学问？”“你想学些什么？”恐怕各人的答案就很不相同，或者竟自答不出来了。
诸君啊！我替你们回答一句罢：“为的是学做人。”
你在学校里头学的什么数学、几何、物理、化学、生理、心理、历史、地理、国文、英语，乃至什么哲学、文学、科学、政治、法律、经济、教育、农业、工业、商业等等，不过是做人所需的一种手段，不能说专靠这些便达到做人的目的，任凭你把这些件件学的精通，你能够成个人不成个人还是个问题。
孔子说：“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”所以教育应分为知育、情育、意育三方面——现在讲的智育、德育、体育，不对，德育范围太笼统，体育范围太狭隘——知育要教到人不惑，情育要教到人不忧，意育要教到人不惧。教育家教育学生，应该以这三件为究竟，我们自动的自己教育自己，也应该以这三件为究竟。
02
怎么样才能不惑呢？最要紧的是养成我们的判断力。想要养成判断力，第一步，最少须有相当的常识，进一步，对于自己要做的事须有专门智识，再进一步，还要有遇事能断的智慧。
假如一个人连常识都没有，听见打雷，说是雷公发威，看见月蚀，说是蛤蟆贪嘴。那么，一定闹到什么事都没有主意，碰到一点疑难问题，就靠求神问卜看相算命去解决，真所谓“大惑不解”，成了最可怜的人了。学校里小学中学所教，就是要人有了许多基本的知识，免得凡事都暗中摸索。
但仅仅有点常识还不够，我们做人，总要各有一件专门职业。这门职业，也并不是我一人破天荒去做，从前已经许多人做过，他们积累了无数经验，发现出好些原理原则，这就是专门学识。
我打算做这项职业，就应该有这项专门的学识。例如我想做农吗，怎么的改良土壤，怎么的改良种子，怎么的防御水旱病虫，等等，都是前人经验有得成为学识的；我们有了这种学识，应用他来处置这些事，自然会不惑，反是则惑了。
做工、做商等等都各有他的专门学识，也是如此。我想做财政家吗，何种租税可以生出何样结果，何种公债可以生出何样结果等等，都是前人经验有得成为学识的；我们有了这种学识，应用他来处置这些事，自然会不惑，反是则惑了。教育家、军事家等等，都各有他的专门学说，也是如此。
我们在高等以上学校所求的知识，就是这一类。但专靠这种常识和学识就够吗？还不能。宇宙和人生是活的不是呆的，我们每日碰见的事理是复杂的变化的，不是单纯的刻板的，倘若我们只是学过这一件，才懂这一件，那么，碰着一件没有学过的事来到跟前，便手忙脚乱了。
所以还要养成总体的智慧，才能有根本的判断力。
这种总的智慧如何才能养成呢？第一件，要把我们向来粗浮的脑筋着实磨炼他，叫他变成细密而且踏实。那么，无论遇着如何繁难的事，我都可以彻头彻尾想清楚他的条理，自然不至于惑了。
第二件，要把我们向来浑浊的脑筋，着实将养他，叫他变成清明。那么，一件事理到跟前，我才能很从容很莹澈的去判断他，自然不至于惑了。以上所说常识学识和总体的智慧，都是知育的要件，目的是教人做到“知者不惑”。
03
怎么样才能不忧呢？
为什么仁者便会不忧呢？想明白这个道理，先要知道中国先哲的人生观是怎么样。
“仁”之一字，儒家人生观的全体大用都包在里头。“仁”到底是什么？很难用言语说明，勉强下个解释，可以说是：“普遍人格之实现。”孔子说：“仁者人也。”意思是说人格完成就叫做“仁”。
但我们要知道，人格不是单独一个人可以表现的，要从人和人的关系上来看。所以“仁”字从二人，郑康成解他做“相人偶”。总而言之，要彼此交感互发，成为一体，然后我的人格才能实现。所以我们若不讲人格主义，那便无话可说；讲到这个主义，当然归宿到普遍人格。
换句话说，宇宙即是人生，人生即是宇宙，我们的人格，和宇宙无二区别，体验得这个道理，就叫做“仁者”。然则这种仁者为什么就会不忧呢？大凡忧之所从来，不外两端，一曰忧成败，二曰忧得失。我们得着“仁”的人生观，就不会忧成败。为什么呢?因为我们知道宇宙和人生是永远不会圆满的，所以《易经》六十四卦，始“乾”而终“未济”。正为在这永远不会圆满的宇宙中，才永远容得我们创造进化。
我们所做的事，不过在宇宙进化几万万里的长途中，往前挪一寸，两寸，那里配说成功呢？然则不做怎么样呢？不做便连这一寸都不往前挪，那可真是失败了。
“仁者”看透这种道理，信得过只有不做事才算失败，肯做事便不会失败。所以《易经》说：“君子以自强不息。”换一方面来看，他们又信得过凡事不会成功的几万万里路挪了一两寸，算成功吗？所以《论语》：“知其不可而为之。”你想，有这种人生观的人，还有什么成败可忧呢？
再者，我们得着“仁”的人生观，便不会忧得失。为什么呢？因为认定这件东西是我的，才有得失之可言。连人格都不是单独存在，不能明确的画出这一部分是我的，那一部分是人家的，然则哪里有东西可以为我们所得？既已没有东西为我所得，当然也没有东西为我所失。
我只是为学问而学问，为劳动而劳动，并不是拿学问劳动等做手段来达某种目的——可以为我们“所得”得。所以老子说：“生而不有，为而不恃。”“既以为人已愈有，既以与人已愈多。”你想，有这种人生观的人，还有什么得失可忧呢？总而言之，有了这种人生观，自然会觉得“天地与我并生，而万物与我为一”，自然会“无人而不自得”。他的生活，纯然是趣味化艺术化。这是最高的情感教育，目的教人做到“仁者不忧”。
04
怎么样才能不惧呢？
有了不惑不忧功夫，惧当然会减少许多了。但这是属于意志方面的事。一个人若是意志力薄弱，便会有丰富的智识，临时也会用不着，便有优美的情操，临时也会变了卦。
然则，意志怎么会才坚强呢？头一件须要心地光明，孟子说：“浩然之气，至大至刚。行有不慊于心，则馁矣。”又说：“自反而不缩，虽褐宽博，吾不惴焉；自反而缩，虽千万人，吾往矣。”
俗话说得好：“生平不作亏心事，夜半敲门心不惊。”一个人要保持勇气，须要从一切行为可以公开做起，这是第一件。第二件要不为劣等欲望之所牵制。
《论语》记：子曰：“吾未见刚者。”或对曰伸枨。子曰：“枨也欲，焉刚。”一被物质上无聊得嗜欲东拉西扯，那么百炼成刚也会变成绕指柔了。总之，一个人的意志，由刚强变为薄弱极易，由薄弱返到刚强极难。一个人有了意志薄弱的毛病，这个人可就完了。
自己作不起自己的主，还有什么事可做？受别人压制，做别人奴隶，自己只要肯奋斗，终必能恢复自由。自己的意志做了自己情欲的奴隶，那么，真是万劫沉沦，永无恢复自由的余地，终身畏首畏尾，成了个可怜人了。
孔子说：“和而不流，强哉矫；中立而不倚，强哉矫。国有道，不变塞焉，强哉矫；国无道，至死不变，强哉矫。”我老实告诉诸君说罢，做人不做到如此，决不会成一个人。但做到如此真是不容易，非时时刻刻做磨炼意志的功夫不可，意志磨炼得到家，自然是看着自己应做得事，一点不迟疑，扛起来便做，“虽千万人吾往矣。”这样才算顶天立地做一世人，绝不会有藏头躲尾左支右绌的丑态。这便是意育的目的，要教人做到“勇者不惧”。
05
我们拿这三件事作做人的标准，请诸君想想，我自己现时做到哪一件——哪一件稍微有一点把握。倘若连一件都不能做到，连一点把握都没有，嗳哟!那可真危险了，你将来做人恐怕做不成。讲到学校里的教育吗，第二层的情育，第三层的意育，可以说完全没有，剩下的只有第一层的知育。就算知育罢，又只有所谓常识和学识，至于我所讲的总体智慧靠来养成根本判断力的，却是一点儿也没有。
这种“贩卖知识杂货店”的教育，把他前途想下去，真令人不寒而栗！现在这种教育，一时又改革不来，我们可爱的青年，除了他更没有可以受教育的地方。诸君啊!你到底还要做人不要?你要知道危险呀，非你自己抖擞精神方法自救，没有人救你呀！
诸君啊！你千万别要以为得些断片的智识，就算是有学问呀。我老实不客气告诉你罢；你如果做成一个人，知识自然是越多越好：你如果做不成一个人，知识却是越多越坏。
你不信吗？试想全国人所唾骂的卖国贼某人，是有智识的呀，还是没有智识的呢？试想全国人所痛恨的官僚政客——专门助军阀作恶鱼肉良民的人，是有智识的呀，还是没有智识的呢？诸君须知道啊，这些人当十几年前在学校的时代，意气横历，天真烂漫，何尝不和诸君一样?为什么就会堕落到这样的田地呀？
屈原说：“何昔日之芳草兮，今直为此萧艾也!岂其有他故兮，莫好修之害也。”天下最伤心的事，莫过于看着一群好好的青年，一步一步的往坏路上走。诸君猛醒啊!现在你所厌所恨的人，就是你前车之鉴了。
诸君啊！你现在怀疑吗？沉闷吗？悲哀痛苦吗？觉得外边的压迫你不能抵抗吗？我告诉你：你怀疑和沉闷，便是你因不知才会惑；你悲哀痛苦，便是你因不仁才会忧；你觉得你不能抵抗外界的压迫，便是你因不勇才有惧。这都是你的知、情、意未经过修养磨炼，所以还未成个人。我盼望你有痛切的自觉啊!有了自觉，自然会成功。那么，学校之外，当然有许多学问，读一卷经，翻一不史，到处都可以发现诸君的良师呀！
诸君啊，醒醒罢！养足你的根本智慧，体验出你的人格人生观，保护好你的自由意志。你成人不成人，就看这几年哩！