五月的济外，阳光正好，微风不燥。一场关于“看见”与“被看见”、“闪光”与“传递闪光”的心灵之旅，在校园里悄然铺展。
以“Shine Together”为主题，以塞利格曼24项优势为理论根基，本届心理健康节从“闪亮自己”“闪亮你”“闪亮我们”“闪亮家”“闪亮身边”五个维度，构建起一张全环境优势生态网。在这里，每一个生命都被看见、被认可、被支持，每一束微光都在汇聚成星河。
闪亮，从一声问候开始
5月18日，初中部升旗仪式上，“自我悦纳，青春乐享”的国旗下演讲拉开活动序幕。5月25日，高中部升旗仪式上，“健康心征程，以心赴山海”的国旗下演讲再次将活动推进，同时为“我的2025年度小确幸”优秀作品获奖同学颁奖。整个五月，都将因心灵的闪耀而不同。
闪亮自己：种一颗闪光豆
5月18日至30日，优势心理课在三个年级同步开展。张安慰老师带领同学们探寻“窗内窗外的我”，张瑶老师引导大家“探索我的优势能量桶”，纪晓琳老师则陪伴学生“成长，请带上闪闪发光的我”。三堂课，如同一颗颗种子，种进每个孩子心里。
闪亮你：传一张闪光签
5月18日至22日，校园里多了一面特殊的展板。24项优势的名称依次排开，每一栏后都留着一片空白的投票区。同学们领取三枚莫兰迪色系的圆点贴纸，在自己已经具备或正在拥有的优势旁郑重贴上一枚。有人贴了好奇心，有人选了坚韧，有人为自己点亮的“幽默感”会心一笑。圆点越贴越密，优势星河渐渐被集体点亮。
同时，24种优势对应24张温情书签，背面印着24个小行动。“带走你需要的，或者将它传递给身边的人”——小小书签在指尖流转，优势能量在同辈间无声涌动。
闪亮我们：照一面闪光镜
班级文化墙上陆陆续续多了一面特殊的“闪光镜”，收纳袋按姓名分区。每位同学拥有一个专属的“优势小本”，小小的收纳袋里是同学们彼此看到的优势，优点或暖心举动，你看到我，我看到你，彼此照亮。每周固定的“闪光10分钟”里，全班集中书写或交换阅读，像一面镜子，映照出彼此最美好的模样。
闪亮家：亮一盏闪光灯
团辅室中，“镜映”家长学校的学员们迎来了家长团体沙龙。在安全、稳定、接纳的氛围里，心理教师用专业的力量引导家长看见孩子的成长，看见自身的期待，看见成长的道路上，智慧与爱能够一同前行。因为彼此看见，家校沟通的那盏灯才更加温暖明亮。
闪亮身边：牵一根闪光绳
5月14日，心理委员专场培训如期举行。负责这条闪光绳的使者，学习着如何用优势视角发现、反馈、传递身边的那些闪光。他们将成为连接、守护、传递的纽带，让优势生态在每一个日常中持续运转。
5月18日、21日，心理老师分别在初一、初二年级班主任例会中，开展以“优势视角”为主题的心理危机干预专项培训。培训引导班主任们发现学生身上的潜在优势资源，同时为自身赋能，帮助大家掌握科学的危机干预知识与方法，更从容、更有效地守护学生成长。本次培训现已在部分年级落地推行，后续将逐步在其他各年级部陆续开展，实现全覆盖推进。
从心理委员到班主任，这根“闪光绳”串联起校园里每一个重要的守护者。
闪光深处：捞一捧闪光珠
每周三、周四的团辅室里，一场静水深流的“打捞”正在进行。这不是普通的社团活动，而是基于群体精准干预——长程团体心理辅导。以优势视角为核心，心理老师带领孩子们在心理活动、对话与互动中，一点一点拨开遮蔽光芒的泥沙——那些被忽视的能力、被遗忘的肯定、被低估的勇气。每一次分享、每一个练习、每一句反馈，都像一把温柔的铲子，帮助成员从“深水区”捞出曾被掩埋的优势光珠。
闪亮指尖：印一枚闪光我
国际课程中心的同学们在“指纹里的‘我爱我’”活动中按下独一无二的指纹，围绕它画下运动、音乐、云朵或心愿——不追求完美画工，只求真诚接纳真实的自己。
在“遇见‘泥’的快乐”环节，彩色太空泥在掌心揉捏拍压，压力化作花朵、星空与祝福，指尖的触感带来最直接的治愈。一枚枚指纹，一件件泥塑，是悦纳自我的印记，也是向阳生长的见证。爱自己，从看见并接纳每一个不完美的瞬间开始。
那些被看见的优势、被传递的书签、被记录的闪光、被点亮的心灯，已然成为济外校园最温暖的底色。愿我们始终记得——你本就闪闪发光，也值得被世界看见。Shine Together，我们在一起，就是星河。
